益世本草

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药食同源

莲子粥

详细介绍

名称

莲子粥

来源

《饮膳正要》

功效

健脾益气、宁神益志。,

来源

《饮膳正要》

配方

莲子(去心)30g,粳米100g。

适宜人群

本品适用于心脾气虚、心神不宁、心悸、怔忡、乏力失眠遗精、久泻、淋浊、白带、目暗不明等症者。

食用方法

空腹食用。

相关配伍

方中莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效;粳米具有缓解饥饿、改善便秘的功效。全方合用,即具健脾益气、宁神益志的功效。适用于心脾气虚、心神不宁、心悸、怔忡、乏力失眠、遗精、久泻、淋浊、白带、目暗不明等症。