益世本草

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药食同源

龙眼莲子粥

详细介绍

名称

龙眼莲子粥

来源

《中国药膳大辞典》

功效

益气养血、补心安神。,

来源

《中国药膳大辞典》

配方

龙眼肉、莲子各15g,红枣20个,江米50g,白糖适量。

适宜人群

适用于心血亏虚、脾气虚弱、心悸、怔仲、健忘、少气、面黄肌瘦的人群。

食用方法

空腹服用。

相关配伍

龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效;莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效;红枣具有补中益气、养血安神的功效。全方合用,具有益气养血、补心安神的功效。适用于心血亏虚、脾气虚弱、心悸、怔仲、健忘、少气、面黄肌瘦等。