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药食同源

红薯粥

详细介绍

名称

红薯粥

来源

《中国药膳大辞典》

功效

补中和血、益气生津。,

来源

《中国药膳大辞典》

配方

鲜红薯300g,粳米100g,白糖适量。

适宜人群

适用于气血虚人群和体虚乳少的产妇。

食用方法

空腹食用。

相关配伍

方中鲜红薯具有补中和血、益气生津的功效;粳米具有缓解饥饿、改善便秘的作用;白糖具有补充糖分、润肺的作用。全方合用,具有补中和血、益气生津的功效,适用于气血虚、产妇体虚乳少等症。