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药食同源

苏子麻仁粥

详细介绍

名称

苏子麻仁粥

来源

《丹溪心法》

功效

降气润肠、通导大便。,

来源

《丹溪心法》

配方

紫苏子、麻子仁各15g,粳米50g。

适宜人群

本品适用于阴血津液亏虚、大肠失于濡润导致的大便燥结难下、头晕目眩、面色白、唇甲无华、心悸、舌淡苔白、脉沉细等症者,亦可用于便秘或习惯性便秘的病患、老人、孕产妇。

食用方法

每日1-2次,早、晚服用。

相关配伍

方中紫苏子气味辛温,入肺、肝二经,长于降肺气,肺与大肠相表里,肺气肃降有助于腑气通畅。麻子仁气味辛甘平,质润,入大肠、胃、脾三经,具有润滑肠道、缓下通便的功效。两药同用,上开肺闭,下润肠燥,尽显配伍之妙,以之为粥,更合调治结合的药膳宗旨。两药富含脂肪油,主要成分为亚油酸和亚麻酸,能刺激肠黏膜,使分泌增多、蠕动加快,能滋阴补虚,无不良反应。