益世本草

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药食同源

杞实粥

详细介绍

名称

杞实粥

来源

《眼科秘诀》

功效

聪耳明目延年益寿。,

来源

《眼科秘诀》

配方

芡实21g,枸杞子9g,粳米75g。

适宜人群

适用于脾肾两虚导致的视力减退、眼目昏花的老年人群。

食用方法

空腹食用。

相关配伍

本膳中芡实以益肾固精为主,兼补脾益肾;枸杞子以养血明目为主,功兼滋补肾肝。本膳肝肾双补,加以粳米熬粥,又能补益脾胃。《眼科秘诀》称服用本膳后“四十日皮肤润泽,一百日步履壮健,一年筋骨牢固”,属保健膳食,但从药物组成和收载书目看,终是养肝护目之品。年高之人,最宜常服。