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药食同源

山药茴香燕麦粥

详细介绍

名称

山药茴香燕麦粥

来源

《冬季节气养生药膳指南》

功效

补益肝肾、散寒安神。,

来源

《冬季节气养生药膳指南》

配方

山药(鲜)3g,小茴香1g,枸杞子2g,甘草1g,燕麦20 g,粳米50g,黄豆10g,白糖适量。

适宜人群

本品适用于肾气不固、中寒体弱者。

食用方法

趁热食用,每日1-2次。

相关配伍

方中山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精;小茴香散寒止痛、理气和胃;枸杞子滋补肝肾、益精明目;甘草补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药;燕麦缓解饥饿、减轻便秘;粳米补中益气、健脾和胃;黄豆健脾利湿、益血补虚。全方合用,具有补益肝肾、散寒安神的功效,常用于治疗肾气不固、中寒体弱等症。