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药食同源

核桃仁粥

详细介绍

名称

核桃仁粥

来源

《常见疾病食疗食补大全》

功效

健脑、补肾。,

来源

《常见疾病食疗食补大全》

配方

核桃仁20g,芡实、莲子各18g,粳米60g。

适宜人群

本品适用于更年期综合征有肾虚表现的人群,症状表现可见头晕、耳鸣、失眠、腰酸、夜尿多等。

食用方法

趁热食用。

相关配伍

方中核桃仁具有补益肺肾、纳气定喘、润肠通便的功效;芡实具有益肾固精健脾止泻除湿止带的功效;莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。全方合用,具有健脑、补肾的功效。适用于更年期综合征有肾虚表现的人群。