益世本草

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药食同源

桂圆莲子粥

详细介绍

名称

桂圆莲子粥

来源

《中国药膳大辞典》

功效

补益心脾、养血益智。,

来源

《中国药膳大辞典》

配方

龙眼肉15-30g,莲子15-30g,红枣5-10枚,糯米30-60g,白糖适量。

适宜人群

本品适用于心阴虚血亏引起的心悸健忘、瘦弱者。

食用方法

当作早餐食用即可。

相关配伍

方中龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效; 莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效;红枣具有补中益气、养血安神的功效。全方合用,共同发挥补益心脾、养血益智的功效。适用于心阴虚血亏引起的心悸健忘、瘦弱者。