益世本草

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药食同源

糯米粥

详细介绍

名称

糯米粥

来源

《中国药膳大辞典》

功效

健脾渗湿、补中益气。,

来源

《中国药膳大辞典》

配方

薏苡仁30g,糯米100g,红枣数枚,白糖适量。

适宜人群

本品适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重者。

食用方法

煮熟后趁热食用即可。

相关配伍

方中薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效;红枣具有补中益气、养血安神的功效;糯米属于谷物之一,含有较多的淀粉、蛋白质、维生素B等营养成分,能补充人体所需营养,还有一定缓解尿频、保护脾胃的作用。全方合用,共同发挥健脾渗湿、补中益气的功效。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重者。