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热量及营养成份

苏打饼干

详细介绍

苏打饼干是人们喜爱的一种零食,但是苏打饼干的脂肪和碳水化合物含量都很高,因此想要减肥的美眉要少量食用,下面一起来看下苏打饼干的热量
 

苏打饼的热量

热量:408大卡(100克)

分类:零食点心

评价:脂肪和碳水化合物含量很高,热量很高,减肥期间不适宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)408.00

碳水化合物(克)76.20

脂肪(克)7.70

蛋白质(克)8.40

纤维素(克)一

维生素A(微克)一

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1片苏打饼干(7.0克)29大卡

标准(100克)408大卡

 

苏打饼干基本信息

1.中和胃酸

苏打饼是一种碱性食品,适合胃酸过多的患者食用,能中和部分胃酸缓解胃痛

2.补充营养

苏打饼中也含有不少碳水物质,能缓解机体供能不足,缓解身体缺失营养。

苏打饼的制作步骤:

黄油室温软化,揉入其他材料混合的面团

面团覆保鲜膜静置20分钟

面团擀成薄片,用模具压出造型

烤箱预热200度,烘焙10分钟左右。