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热量及营养成份

夹心酥饼

详细介绍

夹心酥饼是一种脂肪含量很高的食物,因此减肥的时候不适合食用,下面一起来看下夹心酥饼的热量
 

夹心酥饼可以减肥吗 夹心酥饼的热量

热量:481大卡(100克)

分类:零食、点心

评价:碳水化合物含量很高的一种小吃,脂肪含量较高,热量很高,减肥时不宜食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)481.00

碳水化合物(克)59.70

脂肪(克)24.70

蛋白质(克)5.30

纤维素(克)0.40

维生素A(微克)0.00

 

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1个夹心酥饼(30.0克)144大卡

标准(100克)481大卡

夹心酥饼做法步骤:

1.先把放入室温的黄油搅拌均匀

2.倒入白糖搅拌至无颗粒

3.倒入面粉吉士粉和面粉

4.再倒入鸡蛋液搅拌均匀

5.放入保鲜膜上15毫米的厚度

6.放入心形模具压下去,把压好心形放入烤盘上

7.再压出一个心形来中间拿裱花头弄个洞出来放到第一个心形上边,再用裱花带里装上自己喜欢的果酱点进去就可以,放进烤箱中层 看到饼干变黄色了就可以了